Τσίμαρης

symboules-gia-egkyous

Συμβουλές για εγκύους

Τα “μουχλιασμένα” τυριά (μπλε Rockford, Brie…).
Ωμά, σχεδόν αμαγείρευτα κρέατα & οστρακοειδή.
Αυγά που δεν φέρουν σήμανση ποιότητας.
Τροφές ή συμπληρώματα διατροφής με Βιταμίνη Α π.χ. ηπατοϊχθυέλαιο (μουρουνέλαιο).
Συκώτι και προϊόντα που περιέχουν συκώτι όπως τα “pate” (πατέ).
Ωμά φρούτα και λαχανικά που δεν έχουν πλυθεί καλά.

Να πηγαίνει σε όλα τα προγεννητικά ραντεβού της.
Να κάνει το αντιγριπικό εμβόλιο και το εμβόλιο για τον κοκκύτη.
Να πλένει καλά τα χέρια της πριν & μετά την χρήση τροφών.
Να αποφεύγει άτομα με μολύνσεις όπως η ανεμοβλογιά, το λοιμώδες ερύθημα (πέμπτη νόσος).
Να διακόπτει το κάπνισμα.
Να σταματά το αλκοόλ.
Να παραμένει δραστήρια.

Άμεσα εάν έχετε κάτι από τα παρακάτω:
Εάν οι κινήσεις του εμβρύου σας μειωθούν ή σταματήσουν (μετά τις 24 εβδομάδες).
Αίμα από τον κόλπο ή διαρροή υγρών (καθαρών ή όχι).
Υψηλή θερμοκρασία.
Πρήξιμο (οίδημα) στο πρόσωπο, στα χέρια ή στο πάνω μέρος του σώματος.
Επίμονος έντονος πονοκέφαλος.
Προβλήματα όρασης (θάμπωμα, αστραπές ή αστεράκια, δυσκολία στην εστίαση).
Σοβαρό πόνο κάτω από τα πλευρά σας στην μέση της κοιλιάς σας.


Εντός 24 ωρών εάν έχετε κάτι από τα παρακάτω:
Φαγούρα (κνησμό) παλαμών &/ή πελμάτων.
Μη φυσιολογική κολπική έκκριση.
Πόνο γύρω από τον κόλπο.